人正常颈椎(人正常颈椎的弧度)

目录导读

• 1、正常人可否做颈椎或腰椎牵引
• 2、正常人体脊椎是什么形状
• 3、人的正常颈椎是什么意思
• 4、正常人颈部是什么样的?
• 5、颈椎的特点是什么?
• 6、垫高枕头睡觉好不好

正常人可否做颈椎或腰椎牵引

可以，可以自己在家做，是一个预防的方法，如下，使用的是就是昂首床垫，利用睡觉时间来牵引 ，这是很自然科学的牵引方法，是很多医生建议的方法。

你好，我很赞同一楼回答者的说法。但是呢，牵引是有一定副作用的，只要是正确而适当的牵引，是不会对你有任何影响的。椎间盘突出导致的椎管狭窄和水肿期除外。

牵引可以，单纯牵引不好，容易把肌肉肌丝拉伤，要配合按摩。牵引要看力度大小，那颈椎来说，一般20KG牵20多分钟，5，60KG牵几分钟就可以，我们这里牵引一般三次以后就可以悬空，用自身重量。

做腰椎牵引的好处是可以缓解腰椎类问题，属于物理疗法。危害在不当使用或机器故障时才有。建议大家采用护脊床垫即昂首即昂首床垫来做牵引，这是比较安全科学的牵引 方法。

①牵引角度：前屈位（颈椎前屈10～30）中立位（前屈0）后伸位（后伸5～10）②牵引重量：牵引重量以超过头部重量疗效最佳，大致以正常成年人总体重的10%，年老体弱者为体重5%开始，逐渐增重。牵引时间每次10～30分钟。

正常人体脊椎是什么形状

人体正常的脊柱由33节椎骨组成，从侧面观察，人体脊柱呈“S”形，勾勒出挺胸提臀的形体美；从后背观察，脊柱应该是笔直挺拔，不偏不倚，有站如松的感觉。

正常人的脊柱从侧面看应该有四个弯曲，分别称为颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。脊柱的正常生理弯曲让脊柱像弹簧一样，成为可以在外力作用下通过变形来吸收冲击，减轻震荡，保护大脑。

骨盆前倾是靠墙站判断，不是躺下判断。除了靠墙站腰部比较空。体态上也能看出，会小肚突出些，臀部向后翘，背部稍驼点。

前屈、左右侧弯和转体。脊柱的正常生理弯曲——脊柱，侧面看却是弯的，有颈、胸、腰、骶四个弯曲。其中，颈曲前凸，胸曲后凸，腰曲前凸，骶曲后凸。这些生理弯曲适合人的直立时，重心稳定的需要。

人的正常颈椎是什么意思

颈椎是人体非常重要的部位之一，也是连接头部和躯干的重要桥梁。人的正常颈椎应该呈现自然的生理弯曲，这样可以起到支撑头部的作用，同时还能缓解头颈部的疲劳和压力，保护脊髓和神经等重要组织。

最内：脊髓外包裹着充满脊髓液的脊髓腔。位于脊椎内。内： 颈椎，脊椎的颈曲在颈这个部位上，因此“脖子”应该是向人体面部正前方屈曲的。中1： 包围颈椎的韧带组织。

颈椎为了适应视觉、听觉和嗅觉的刺激反应，需要有较大而敏锐的可动性。因此，颈椎的活动范围要比胸椎和腰椎大得多，如前屈后伸，左右侧屈，左右旋转以及上述运动综合形成的环转运动。

正常人颈部是什么样的?

颈椎是人体非常重要的部位之一，也是连接头部和躯干的重要桥梁。人的正常颈椎应该呈现自然的生理弯曲，这样可以起到支撑头部的作用，同时还能缓解头颈部的疲劳和压力，保护脊髓和神经等重要组织。

你好，人的脖子是接近圆形的，但是是有个体差异的，胖人瘦人是不太一样的。

脖子 脖子是头和躯干相连接的部分，后引申为像脖子的部分。拼音：bó zi ①头和躯干相连接的部分。②器物上像脖子的部分：烟囱拐～。青龙偃月刀，九九八十一斤，脖子里着一下。

正常成人颈部的最大活动范围，前屈时，下颌颏部也就是平常我们所说的下巴颏可抵触胸壁；后伸时，面部可接近水平，下颌颏部与喉节可接近处于同一垂直线上；左右侧屈时，耳朵可与肩部相接触；左右旋转时，下颌颏部可接近肩部。

不是毛病。脖子下部根部明显是肌肉比较粗的，只是一般人都不明显罢了。也许你是脖子下部肌肉比较发达罢了。

颈椎的特点是什么?

呈环状，横突有孔。颈椎指颈椎骨，位于头以下、胸椎以上的部位，位于脊柱颈段，围绕在颈髓及其脊膜的四周，颈椎的特点是椎体较小，呈椭圆形，横突上有横突孔，椎动脉和椎静脉由此孔通过。

椎体较小：自第3颈椎开始才有椎体，呈圆柱形，颈椎的椎体最小。第第2颈椎没有椎体。（2）横突小、短、宽：与其他椎骨相比，颈椎的横突最小、最短，但是较宽，并且在它的中部各有一个小孔，称为横突孔。

共7块，围绕在颈髓及其脊膜的四周。由椎间盘和韧带相连，形成向前凸的生理弯曲。颈椎的特点是椎体较小，呈椭圆形，横突上有横突孔，椎动脉和椎静脉由此孔通过。

垫高枕头睡觉好不好

在人睡觉时枕头过于太软是对身体不利的。任何东西都应该有个度，另外如果枕头过高也不太好。因为枕头过高会使头部处于强迫屈位，使颈后的软组织长时间处于牵伸状态，日子长了，会影响到颈椎。

睡过高的枕头或过低的枕头对颈椎都不好，最适宜的枕头是能让颈部垫起，后脑勺着床。高枕头好还是矮枕头好，要根据个体的情况进行选择，一般以自身一拳头高为宜。枕头不能选得太高。

枕头过高或过低都会对颈椎不利过高的枕头会造成颈椎前倾，颈椎的某部分受压过大，破坏颈椎正常的生理前曲角度，压迫颈神经及椎动脉，引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形。