女人40岁以后，多吃它，不贫血，不炎症，呵护卵巢预防妇科炎症！

卵巢是女性的内生殖腺，卵巢可以分泌雌激素和孕激素，能够维持女性第二性征，如果卵巢保养得好，可以让女人的面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性，卵巢是我们女性朋友身体当中非常重要的器官，而且也是保护我们生育能力的关键，女性从35岁就要开始重视对卵巢及全身的保养，呵护卵巢健康帮助抗衰老。卵巢的保养是一个长期的过程，不同年龄段保养卵巢是不一样的，女人过了40岁，那么该如何保养卵巢，提防卵巢早衰呢？

女人40岁以后，多吃它，不贫血，不炎症，呵护卵巢预防妇科炎症！

百合

自古就公认是滋补佳品之选。有的人还喜欢用百合来煲糖水喝、以及用百合来炖肉吃，具有清心安神、润肺补气、清热止咳、美容养颜等多种功效。

蒲公英茶

女人结婚后会大多会有妇科疾病长时间伴随，我们除了注意平时的卫生以外，还能多食用有助于消炎杀菌的食物。蒲公英茶则是首选。妇科疾病有苦难言，并且易反复，严重可致癌。蒲公英是专门针对妇科疾病的天然食材，每天用来泡水喝，妇科炎症不来找，并且没有副作用。