为什么越来越多的人退休后都悄无声息走了？看完文章你就明白了

哎，真是不幸，刚退休两年不到的时间，人就去世了。谈及老陈，大家都感慨万千，在家人，昔日的同事和朋友眼里，老陈是大家公认的好人，但是好人没有好命，退休之后刚一年，老陈就查出了晚期胃癌，虽然他积极与疾病斗争，但一年没到的时间，人就去世了。

很多人都有这样的感觉，退休之前，感觉浑身有使不完的力气，但是退休之后，形形色色的麻烦都找上了，甚至越来越多的人退休后都悄无声息走了。

为什么会出现这样的情况呢？

1、退休之后，很多老人开始独居

退休之前，我们要生存，就必须融入到群体中去，其实，人不断与人沟通交流合作，才不会与社会脱节。

退休之后，很多老人远离了工作的环境，由于突然闲了下来，开始变得无所事事，每天不知道做什么，就窝在家里，看电视，玩手机，时间长了，形成习惯了，越来越不愿意再出去。

老人要是有个老伴，还没那么孤单，可要是连老伴都没有了，又不和儿女住在一起，一个人独居就更是孤单了。

独居的老人，常常把自己关在家里，不愿意出去再进行社交，久而久之，肯定会与社会脱节，人也变得沉默寡言，再加上有些老人退休后可能搬到别的地方去住或是回到乡下了，给人的感觉就是，悄无声息就不见了。

2、退休之后，很多老人查出了重病

人是很可怜的，年轻的时候拼命工作，等到退休了，本以为能过上好日子，结果呢，却不幸查出了各种重病。

像很多老人退休后查出了晚期癌症，由于癌细胞广泛转移，医学上也没有特效的方法去治疗癌症，所以很多老年人，可能没过很久的时间，人就被疾病夺去了生命。

3、人的一生，更多的是无奈

人退休后，就会明白，心是自己的，身体却不是自己的。

很多老人在退休前，都梦想着退休以后的生活，可以无忧无虑，寄情于山水，过着“采菊东篱下，悠然见南山”的生活，但是理想很丰满，现实很骨感。

退休后，很多老人要跟着子女走，有的跟随子女搬去了别的地方，有的则跟着子女出了国，但是他们不会闲着，因为要帮着带孙子孙女。

由于老年人的经历有限，一旦要帮忙带孙子孙女，他们便根本没有时间再去做其他的事情了，时间长了，与外界的联系越来越少。

老年人，其实不应该与社会脱节，老年人，其实也要有自己的空间，有自己的朋友圈，老年人一旦与社会脱节，往往是很可怜的。

退休之后，老年人究竟应该怎么做，才能更好地度过老年期呢？

一，妥善安排，千万不要闭门不出

其实，对于老年人来说，隐居不是最好的，老年人应该有朋友，有自己的社交，这样生活才能更丰富多彩，人也才能变得更乐观，也才不会与社会脱节。

正如运动、跳广场舞、读老年大学、旅游，如果可以，老年人最好结伴而行，一来相互有个照应，更加安全，二来可以充分享受交际带来的幸福。

二，注意身体，养成健康的生活习惯

对于老年人来说，要特别关注自己的健康，只有身体养好了，其他的才能跟着好，在健康面前，一切都是虚幻的泡沫，老年人要养成良好的生活习惯，降低疾病来临的风险，同时还应该养成定期体检的好习惯，以便及时发现身体病变的蛛丝马迹。