西红柿是蔬菜里最有营养的品种之一,含有丰富的维C,其实西红柿还可以这样做,简单易学,还有助于肠胃消化,赶快了看看吧!
一、肉肉西红柿
食材:西红柿、鸡蛋、猪肉、葱、酱油
做法:1.将鸡蛋的蛋清和蛋黄分开,猪肉先切丝再切丁;
2.将切好的肉丁放入碗中进行腌制,加入适量盐、黑胡椒碎、料酒,搅拌均匀,再倒入适量酱油,搅拌均匀,腌制10分钟;
3.切开西红柿顶端,用勺子掏出西红柿果肉;
4.将掏出的西红柿果肉倒入蛋清中,加入适量的盐和肉末搅拌均匀;
5.将调好的馅放入番茄内,再慢慢放入蛋黄,盖上番茄盖;
6.放入蒸锅内蒸熟即可食用。
二、西红柿鱼片汤
食材:草鱼一条、西红柿、小葱、蒜瓣、生姜、细盐、玉米淀粉
做法:1.提前将草鱼清洗好,改刀切片备用;
2.西红柿背部切十字,用100度的开水浸泡10分钟,去皮;
3.将盛有鱼片的碗里倒入玉米淀粉,再倒入植物油和细盐搅拌均匀,腌制20分钟;
4.将姜片切成丝、小葱切成葱花、蒜瓣切成蒜末,起锅热油,倒入蒜末爆香;
5.倒入西红柿炒出红油,加入1碗开水,煮沸后再加入姜丝煮5分钟;
6.将腌制好的鱼片一片一片放入锅中,再倒入提前备好的葱花,煮最后1分钟即可出锅食用。
三、金针菇西红柿肥牛锅
食材:精品肥牛、金针菇、西红柿、油菜、食盐、葱段、姜片、泡椒、橄榄油
做法:1.小油菜洗净、金针菇去掉根部用盐水浸泡15分钟后控净水分,葱姜切丝,番茄洗净去皮切块备用;
2.锅中烧水,将肥牛放进去烫散后立马捞出用温水冲去浮沫;
3.锅里放一点橄榄油,放入葱姜丝炒出香味,放切好的番茄块,小火慢炒出浓浓的番茄汁;
4.锅中加入两个泡椒、一勺泡椒水、多半碗的白开水,大火煮开转小火煮5分钟;
5.放油菜和金针菇和适量的食用盐,放入烫过的肥牛关火,即可食用。
四、西红柿炖豆腐
食材:西红柿,豆腐,葱,蒜,花生油,料酒,生抽,盐,白糖,蚝油,香油
做法:1.西红柿洗净放入锅中轻烫10秒钟左右剥去外皮切成小的西红柿丁;
2.把豆腐切成大小均匀的豆腐块,然后焯水1分钟,捞出过凉水控干水分备用;
3.起锅烧油,加入切好的葱姜蒜末爆香,加入适量的料酒和生抽;
4.放入番茄丁加一点点白糖和少许蚝油,翻炒均匀并且炒出番茄汁;
5.放入切好的豆腐块翻炒均匀,加适量的盐调味儿,盖上锅盖中火炖制
6.汤汁被豆腐完全吸收后关火,盛出撒上葱花即可食用!
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