这个“小三儿”不讨厌,牛肉和番茄加上它,不用一滴油,肉烂汤也美

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番茄和牛肉的搭配很常见,酸甜的味道也被大家喜欢。但是炖番茄牛肉汤,

可能经常做饭的朋友已经猜到了,加的这种食材是山楂干。山楂干中不但含有健胃助消化的营养成分,还能使牛肉纤维更容易熟烂。至于怎么给牛肉去腥,缩短烹饪时间,让汤汁浓郁,请接着往下看吧。

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2.将牛肉块放入冷水中,加热煮沸十几秒,撇掉表面的浮沫。这些浮沫大部分是血水和杂质,也有少许蛋白质成分,直接倒掉就可以。

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3.将汆好水的牛肉盛出,用温水冲洗干净。牛肉不要汆到全熟,全熟后不容易入味,七八成熟,稍有粉色的程度即可。不要用冷水洗,会使肉质遇冷急速收缩变硬。

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4.将洋葱切大块,西红柿去蒂切大块(也可以用热水烫一下,撕掉表皮),土豆刮好,一半切成小丁,放入电压力锅中,另一半切大块,留下备用。

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5.锅中加适量冷水,到刚盖过食材的程度,再将盐、糖、料酒、生抽、八角、花椒粉加入水中。

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6.将调料调匀后,启动“牛羊肉、焖炖”程序。因为电压力锅不同,一般选择肉类程序就可以。

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7.电压力操作完成后,连汤带牛肉等一起倒入铁锅中。用汤勺底部把土豆丁碾碎在汤中。锅中不用加油,牛肉自身的油脂溶解在汤中,能使汤的味道更好,这时汤表面漂的漂亮油花是牛肉本身的。

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8.把山楂干和剩余的大块土豆放入汤中,大火煮到土豆软烂,盛出撒少许葱花装饰一下就可以了(也可以不用)。山楂干也可以在电压力锅的那一步就放,但是一定要控制量,后放可以根据汤中番茄的酸度调整,如果一开始放多了,后来就只能加水和糖了,汤就寡淡了。

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